#Beauty #Fitness

Are you ready to #livemore?

28/04/2016
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È ormai quasi un anno che il fitness è diventato per me una parte costante delle mie giornate e, per estensione, della mia vita. I video dei miei allenamenti su Snapchat sono all’ordine del giorno e mi trovo spesso a parlare con tutte voi di alimentazione e cura del corpo. Sono anche lieta di annunciarvi che ne parleremo sempre di più, visto che a breve il mio blog sarà rilanciato con un restyling e una ricca sezione tutta dedicata al fitness e benessere. Quindi, oggi più che mai, stay tuned! :)
Sì perché quello che ho imparato in tutti questi mesi è che la dieta non è sufficiente ad ottenere dei risultati concreti e a farci stare bene con noi stesse.
Un’ora di attività fisica 3/4 VoLTE a settimana non aiuta solo il nostro corpo a diventare più bello, ma anche la nostra mente a staccare dalla routine, soprattutto per chi come me sta ore seduto davanti al pc.
Durante quel tempo che decidiamo di dedicare solo a noi stesse, ci si può concentrare solo sui movimenti e sul fisico. Perfino durante una corsa, per quanto tra tutti gli esercizi può sembrare il più contemplativo, è invece notoriamente utilissima per “schiarirsi le idee”, quindi mettere i nostri pensieri in standby.
Al termine di ogni sessione di workout è importantissimo idratare la nostra pelle. Io ho da poco scoperto Aquasource Everplump di Biotherm, dalla texture leggerissima e fresca, questa crema idrata in profondità, oltre a levigare e rimpolpare. Adesso che le temperature si stanno finalmente scaldando, questa crema è l’ideale, dato che dona una istantanea sensazione di freschezza e sollievo. Io consiglio di portarla sempre in borsa, proprio come una bottiglietta d’acqua, per dissetare il nostro viso, ogni volta ce ne fosse bisogno ;)
Vi invito anche a visitare la sezione #livemore sul sito di Biotherm, dove troverete ottimi consigli di fitness, health e beauty, nonché piccole grandi tips legate al food e curiosità su come mantenersi in forma in ogni momento della giornata. Quindi, are you ready to #livemore?

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It’s been almost a year now, since I started training more seriously than ever. I share my workout sessions daily on Snapchat and it happens quite often to speak with you about body care and health.
I’d also want to make an important announcement to you all: The Fashion Fruit is going to be restyled and it will feature an extremely rich fitness section. So now more than ever, stay tuned girls!
All I’ve learnt in these intense last months is that a proper diet must be combined to a constant training.
In addition to help our body to become prettier, it will also set your mind free from the daily and stressful routine.
Workout sessions can be really peaceful, mainly because you only can be focused on the movement of your body, even while you’re just running.
It’s obviously very important moisturizing properly your own skin, after every training session. I’ve recently discovered Biotherm’s Aquasource Everplump. It’s my latest beauty ally, because it tones up and refines my skin and also I love its soft and fresh texture. It’s great especially now that weather is getting warmer day by day. My advice is to always carry it with you, as much as you never forget to bring a bottle of water, after all your skin needs to be freshen up too.
I’d also would like to introduce you the brand new #livemore section of Biotherm website, there you’ll find some important tips related to fitness, beauty, food and health in general. You will also may learn how to keep yourself fit, even when you’re at home or in the office. So, are you ready to #livemore?

Pictures by ANDREA SCHIAVINA
Make up by VANESSA ICAREG

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  • 12 Comments

  • Reply Liesa 28/04/2016 at 09:55

    You look absolutely fabulous! Looking forward to the fitness section!
    xx
    http://www.thefashionplaybook.de

    • Reply With Or Without Shoes 28/04/2016 at 11:06

      Love that total black sport outfit!

      Today on the blog I show my new crisscross sandals with platform and wide high heel from a Italian Brand I have just discovered…they are so comfy. You are gonna love them! ;)
      .
      .
      ❤ Kisses from http://www.withorwithoutshoes.com
      .
      .

  • Reply Laura 28/04/2016 at 10:05

    You look absolutely stunning !

    http://www.thestilettoholic.com

    Love from Paris

  • Reply Dani 28/04/2016 at 10:21

    Troppo bella! Non vedo l’ora di vedere più articoli sul tema fitness e salute :)

  • Reply Giulia 28/04/2016 at 13:08

    Si vede proprio che ultimamente stai benissimo.. Sia fisicamente che mentalmente! Il tuo corpo è cambiato completamente! Complimenti!
    Sarebbe molto utile se riuscissi a fare un post in cui ci racconti tutto ciò che fai e hai fatto per arrivare dove sei (consigli sugli allenamenti ma anche la alimentazione che segui) :)
    E magari anche un post sugli outfit da palestra!!!
    Continua così :)

    • Reply Francesca 01/05/2016 at 22:14

      Anche io vorrei saperlo!!

  • Reply Mancina 28/04/2016 at 13:58

    waw. you have totally transformed your body!!!! lookin awesome

    http://mancinasspot.blogspot.si/

  • Reply Natali 28/04/2016 at 15:26

    You never looked better and more fit than now! I’ve been very into fitness and eating healthy for a year now so I can’t wait for this new section on your blog. :)

    http://lartoffashion.com

  • Reply Deborah 28/04/2016 at 18:54

    Wow che fisico stupendo. Io inizio a fare attività fisica ma dopo un pò puntualmente smetto forse per pigrizia o chissà che altro. Tu come fai a restare sempre motivata? Un bacio

    STYLURE

  • Reply vanessa 29/04/2016 at 19:12

    stai una meraviglia vero!!! complimenti :)

    http://www.carosimpianti.com

  • Reply ivanasworld 29/04/2016 at 22:13

    You look amazing and this post is great :)
    thanks for inspiration :)
    http://www.ivanasworld.com

  • Reply Daasy 21/07/2016 at 15:35

    Brava, il fitness migliora sia il corpo che la mente. Stai benissimo

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