#blog #Fitness

Welcome to my Youtube Channel!

22/03/2017
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Buongiorno ragazze! Come promesso dopo le vostre richieste e i vostri suggerimenti ho deciso di aprire il mio canale youtube. Oggi rompo il ghiaccio con un video di total body workout. Lunedì seguirà il secondo. Questi sono due allenamenti pesi che svolgo due volte a settimana. Sono allenamenti di livello medio-basso con tempi di recupero abbastanza brevi che serviranno a riprendere lo stimolo muscolare dopo una lunga pausa (ad esempio quella invernale) prima di intensificare con allenamenti più specifici verso l’estate. Aiuteranno a tonificare la vostra struttura muscolare e accelerare il metabolismo.

Non perdetevi mercoledì prossimo il video “What I eat in a day” :)

 


Good morning girls! As promised after your requests and your suggestions I decided to open my youtube channel. My first video is about a total body workout. On Monday I’ll publish the second one. These are 2 of the workouts I use to do during the week. They are medium level training with a relatively short recovery time that will help to stimulate your muscles after a long break (ex: the winter) before you step up with more specific training towards the summer. They will help you tone your muscle structure and speed up metabolism.

Do not miss next Wednesday the video “What I eat in a day” :)

#Fashion

Accessories make the difference

13/03/2017
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Il post di oggi ho voluto scattarlo nell’atmosfera intima di casa mia, che vi ho mostrato poco sul blog.
Il look è veramente essenziale, indosso solamente una camicia di IMVEE, le calze di vetements e degli acessori.
Il post di oggi riguarda proprio gli accessori. Ho deciso di abbinare al mio orologio Cluse dei gioielli d’oro che ultimamente sono i miei preferiti. L’orologio di oggi è La Roche Petite Gold Marble nella sua variante nude, una versione ridotta di quello indossato un paio di settimane fa, perfetto per un look più delicato.


I’ve always thought that one of the most important part of a look is how you accessorize it. It may be a necklace a bracelet or even just a ring.

Details are your look’s best allied and can easily transform a daily outfit in one for the evening.

Today’s post is all about accessories. I decided to pair my Cluse watch with my latest favorites, golden accessories. Today’s watch is the La Roche Petite Gold Marble in its nude variation that is a smaller version of the one I showed you a couple of weeks ago, perfect for a more delicate look.

Do you have an accessory you can not go without?

I was wearing:

Pictures by Cinzia Mele
Hairstyle by Grant Hairdresser
Makeup by Eva Pau

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#Fashion

Risky Business

15/02/2017
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Abbinare un vestito lungo con un pantalone è sempre un po’ rischioso ma è sicuramente un modo per non passare inosservati. Tra i trand di questa estate probabilmente vedremo spesso questo abbinamento.
Oggi vorrei mostrarvi un’alternativa perfetta per la stagione autunno/inverno. L’abbinamento di oggi vede un top lungo di maglia con profondi spacchi sui lati di Imvee abbinato con un paio di pantaloni di pelle. Per mantenere l’accostamento grigio/nero ho deciso di indossare accessori argento e l’orologio La Roche di CLUSE.


Long dresses over a pair of trousers is always a risky look but it’s definitely a way not to go unnoticed. Amongst this summer trends we will definitely see this unusual pairing quite often.
Today I wanted to show you a winter alternative. For today’s look I’m actually wearing a knitted top with two deep slits on the sides by Imvee paired with leather trousers. To maintain the gray/black look I chose to wear silver accessories and the La Roche watch by CLUSE.

I was wearing:

  • Top by Imvee
  • Coat by Zara
  • Watch by CLUSE 
  • Bag by Gucci
  • Shoes by Prada

Pictures by Cinzia Mele
Hairstyle by Grant Hairdresser
Makeup by Eva Pau

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#Fashion

Midseason Madness

13/02/2017
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Il mondo della moda guarda sempre al futuro.
Mentre il cambio dell’armadio per il periodo estivo sembra ancora lontano, tra Febbraio e Marzo potremo già avere un assaggio delle tendenze del prossimo autunno/inverno.
In attesa di mostrarvele tutte, oggi voglio proporvi un look adatto alla mezza stagione ormai imminente.

Se vi siete un po’ stancati del classico chiodo in pelle (per me rimarrà sempre un must!) un’ottima alternativa è quella del bomber simil militare con logo, come la giacca di Tommy Hilfiger. Per completare il look, un jeans bianco che richiami l’estare, occhiale aviator e gli elements personalizzabili di DonnaOro.


Fashion always looks ahead.
While summer clothes are still hidden somewhere in the back of the closet, in February and March we can already get an idea of next fall/winter trends.
I can’t wait to show you all about it but, in the meantime, I’d like to show you a look for this upcoming midseason.

If you are a bit tired of the classic leather jacket (I’ll never be!) a great alternative is a military-like bomber jacket like the one I’m wearing today by Tommy Hilfiger. To complete the look, a summery pair of white jeans, aviator sunglasses, and the customized elements bracelets by DonnaOro

I was wearing:

  • Jeans by Zara
  • Jacket by Tommy Hilfiger
  • Elements by DonnaOro
  • Bag by Louis Vuitton

Pictures by Cinzia Mele
Hairstyle by Grant Hairdresser
Makeup by Eva Pau

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#Beauty

Shock Your Senses

10/02/2017
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Si dice spesso che gli opposti si attraggano. Questo vale tanto per la fisica quanto per le amicizie, gli amori e i sapori. Il contrasto è in grado di creare combinazioni esplosive, a volte stranamente eccitanti come le discussioni, a volte impensabili come l’unione del cioccolato e del peperoncino.

Quando il caffè nero incontra l’agrume e la delicatezza dei fiori bianchi si viene a creare un vero e proprio Shock dei sensi. Questa combinazione ha dato vita al nuovo Black Opium Floral Shock di YSL Beauty. l’amaro incontra il dolce, il ghiaccio incontra il fuoco.

Se volete pungere anche con gli occhi Ysl Beauty propone anche il nuovo Mascara Volume Effet Faux Cils THE SHOCK, per un volume e una curvatura estrema e ciglia marcate dal nero più intenso. In un solo passaggio volumizza e allunga le ciglia donandogli una naturale incurvatura.

Giocate con il contrasto e amatene gli effetti.

*Come struccante ho usato il Top Secrets – Démaquillant Expert Bi-Phase Doux perfetto per il makeup occhi e labbra a lunga tenuta.


It is often said that opposites attract. This applies to physics as well as friendships, love and taste. Contrast is capable of creating explosive combinations, sometimes strangely exciting as quarrels, sometimes unthinkable as the union of chocolate and chili.

When the black coffee meets the citrus and the softness of white flowers it creates a real shock for the senses. This combination has created the new Black Opium Floral Shock by YSL Beauty. Bitter meets Sweet, ice meets fire.

If you also want to shock with your eyes YSL Beauty launched the new Mascara Volume Effet Faux Cils THE SHOCK, for an extreme volume and curving. Your eyelashes will be highlighted by the deepest black. In just one step it gives volume and lengths to your lashes with a natural curved effect.

Play with the contrast and love its effects.

*As Make-up remover, I used the Top Secrets – Démaquillant Expert Bi-Phase Doux perfect for long-lasting eyes and lips make-up.

Pictures by ANDREA SCHIAVINA
Makeup by MrDanielmakeup
Hairstyle by Grant Hairdresser
Location: Club747

In collaborazione con YSL Beauté

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#Fashion

A Woman’s Best Friend

06/02/2017
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Oggi vorrei parlarvi di Roger Vivier, il creatore del brand, l’uomo che voleva realizzare scarpe che potessero diventare veri e propri capolavori. Avete probabilmente visto alcune delle sue creazioni indossate dalle celebrità più famose fin dalla metà del venetesimo secolo. Probabilmente lo conoscerete per le sue collaborazioni con alcuni tra i più importanti nomi della moda, come Christian Dior o Yves Saint Laurent. Ciò che dovremmo apprezzare di quest’uomo è la sua passione e quella dei suoi successori (come il direttore creativo del brand, Bruno Frisoni) che li ha spinti ad arricchire la loro collezione anno dopo anno. Dal 2003 la collezione di accessori luxury include borse, gioielli, occhiali da sole…
Nel look di oggi indosso la pochette e le ballerine della Mini Collezione Love Tatoo, creata appositamente per San Valentino.

Spero vi piaccia,


Diamonds are a girl’s best friend. maybe but in my opinion, Shoes are the true woman’s best friend!

Have you ever heard about the Stiletto heel?

Today I’d like to talk about Roger Vivier, the man behind the brand, the man that wanted to create shoes that could be perceived as works of art. You’ve probably seen his creations worn by some of the most popular celebrities since the first half of the 20th century. You probably know him for his collaborations with some of the biggest names in fashion, like Christian Dior or Yves Saint Laurent. What we should appreciate is the passion that pushed Roger Vivier and his successors, like the creative director of the brand, Bruno Frisoni, to enrich the collections year after year. Since 2003 the collection of luxury accessories also include bags, jewellery, sunglasses…

For today’s look I’m wearing the pochette and the court shoes from the Love Tattoo mini collection created especially for Valentine’s day.

Hope you like it,

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Pictures by Cinzia Mele
Hairstyle by Grant Hairdresser
Makeup by Eva Pau

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#Fashion

#TimeToLoveMe

02/02/2017
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Passiamo la maggior parte della nostra vita a criticarci, sul comportamento, sull’apparenza, sui sentimenti…
Ho impiegato molto tempo a realizzare che l’autocritica può essere autodistruttiva, ma che, la maggior parte delle volte, ci da la possibilità di cambiare e di migliorare.

Sono cambiata molto negli ultimi anni, in quasi ogni aspetto della mia vita. Ciò che mi ha fatto cambiare, è stato l’amore verso me stessa, l’aver realizzato che se qualcosa del mio carattere, del mio aspetto, della mia vita in generale non mi dovesse piacere è mio dovere verso me stessa cambiarlo. Alla fine, amare se stessi significa accettarsi per quello che si è, con i propri pregi e i propri difetti e lavorare ogni giorno per migliorarsi. Non è quello che facciamo tutti i giorni con le persone che amiamo?

Il look di oggi è uno look che potrei indossare tutti i giorni: Jeans e t-shirt basic, abbinati con un cappotto faux fur e arricchiti da piccoli dettagli, come l’orologio in denim di CLUSE.


We spend most of our lives criticizing ourselves, how we look, how we act, what we do, how we feel…

It took me time to realize that criticizing who we are, sometimes can be self-destructing but, most of the times, gives us the chance to improve ourselves, to change what we don’t like. In the last few years, I changed a lot, in every single aspect of my life. What made me change was the love for myself, realizing that if I didn’t like something about my behavior, my appearance, my life in general, I owed to myself to change it. At the end of the day, loving yourself simply means to accept who you are, with your qualities and your flaws and work every day to change what you don’t like. Isn’t that what we always do with the people we love?

Today’s look is one of my everyday looks: basic Jeans and t-shirt paired with a faux fur coat, enriched with little details, like the denim watch by CLUSE.

I was wearing:

Pictures by Cinzia Mele
Hairstyle by Grant Hairdresser
Makeup by Eva Pau

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#Fashion

Just Customize It

24/01/2017
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Il tema del look di oggi ruota tutto attorno al “customized”, ho indossato infatti due capi entrambi personalizzati.

Partiamo dal primo di Pepe Jeans.

Da poco sul sito, nella sezione “custom studio” è possibile personalizzare capi denim con dettagli, scritte, strappi e borchie… Io ho scelto una camicia  che ho voluto personalizzare con la V sulla schiena, la scritta “get over it” e per finire, una serie di borchie e strappi.

Passiamo ora agli accessori. Ormai i bracciali li conoscerete molto bene: sono gli Elements di DonnaOro. I tennis in oro e diamanti che possono essere personalizzati con gli elementi che più ci piacciono.

Cosa ne pensate?


The theme of today’s look is customization, in fact, I wore two customized items.

The first one is by Pepe Jeans.

Recently on their website, in the “custom studio” section, you can customize denim garments with details, written, tears and studs … I chose a denim shirt that I  customized with a V on the back, the words “get over it” and finally, a series of studs and tears.

The second item of today’s look is actually an accessory that you probably know well, it’s the Elements by DonnaOro. The gold and diamonds tennis that can be customized with all the elements you like.

What do you think?

I was wearing:

Pictures by Cinzia Mele
Hairstyle by Grant Hairdresser
Makeup by Eva Pau

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#Fashion

Not just a simple Total Black

13/01/2017
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Un total black reso prezioso da dettagli oro: ecco il look che indossavo qualche settimana fa nella fredda Milano :)

Al polso non possono mancare i colori accesi degli Elements di DonnaOro, ormai fedeli compagni. Io amo particolarmente indossarli tutti insieme per donare un tocco di colore in più ma la scelta è vostra, potreste indossarne uno solo, quello più speciale oppure sbizzarrirvi con le più fantasiose combinazioni. Il fatto di poterli costruire e personalizzare sicuramente li renderà comunque vostri.

E voi cosa amate di più dei look total black?


What I really love about total black looks is, first of all, the fact that they are perfect for every occasion, allowing us to feel elegant and glamorous in every situation but what I love even more, is how they bring out the finest details of an outfit. With a look like this one, the little details will not go unnoticed so it is essential to choose the accessories carefully. In today’s look for example, it is impossible not to notice the golden details of the buttons and belt and in particular the bright colors of the Elements bracelets by DonnaOro, my faithful companions for the more sophisticated looks. I especially love to wear them together but the choice is yours: you could only wear one, or pick the most extravagant combinations. The fact of being able to customize them surely will make them unique anyway.

What do you love the most about Total Black looks?

I was wearing:

  • Coat by Zara
  • Boots by Sarenza
  • Bracelets by DonnaOro 
  • Sunglasses by Ray-Ban

Pictures by ANDREA SCHIAVINA
Hairstyle by Grant Hairdresser
Makeup by Eva Pau

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#Beauty

My New Year’s Eve with Sephora

29/12/2016
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Capodanno è sempre più vicino e da giorni ormai starete organizzando tutto per salutare questo 2016. Avrete pensato alla compagnia, alla location, all’outfit e agli accessori… ma il make-up?

Finalmente è giunto il momento di dirvi qualcosa in più riguardo al mio progetto con Sephora Italia.
Quest’anno ho avuto il piacere di  provare in anteprima i look di capodanno realizzati dai make up artist Sephora Italia che mi hanno dato delle preziosissime dritte e svelato i trend del 2017.

Tre stili e tre look completamente diversi ma con un solo obbiettivo comune: stupire!

– LOOK GRAPHICAL EYES –
By Roberta D’Alessandro

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Cosa dire di questo primo look? Semplicemente d’effetto!
Le linee sono pulite e geometriche, i colori accesi. In particolare si è cercato di mettere in risalto i punti di forza di ogni donna: occhi e labbra. Come potete vedere, è stato applicato l’eyeliner grafico Aqua XL di Make Up For Ever con due tratti distanziati tra di loro e lo spazio tra le due linee è stato riempito con una matita celeste. Per completare il tutto e definirlo, un tocco di lilla e acquamarina all’interno della rima cigliare inferiore.

– LOOK GLITTER MANIA –
By Claudio Ciccolella

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Questo secondo look è a tema Glitter: come dice Claudio, i migliori amici di una ragazza! Protagonisti sono sicuramente gli occhi: l’ombretto Glitter dorato è messo ancora più in risalto dalla matita color ottanio e dall’Heavy Metal eyeliner glitterato di Urban Decay. Il risultato? Ciglia folte e sguardo magnetico!

– LOOK GLOW IN THE DARK –
By Irene Alliata

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Il terzo look è leggermente più classico, per coloro che amano il make up naturale e che vogliono apparire splendide dando l’idea di non aver fatto alcuno sforzo. Il punto di forza di questo make-up è la sua texture, la pelle deve apparire naturalmente perfetta e luminosa: per questo è necessaria una cura particolare fin dall’applicazione del mosturizer. Il must have di questo look? Il wonderful cushion MADE IN Sephora per dare un tocco Glowy al tuo make up!

Avete già scelto il vostro look delle feste preferito? Trovate lo store più vicino su Sephora.it e affidatevi alle mani esperte dei make up artist Sephora che in 15 minuti daranno al vostro look il tocco in più che farà la differenza!


New Year’s eve is approaching and you are probably getting ready for it. You thought about the company, the location, the outfit, the accessories …what about the make-up?
At last, the time has come for me to tell you something more about my project with Sephora Italy. This year I had the pleasure to try out the new year’s looks created by Sephora Italia make up artists.
Three styles and three looks completely different, but with one common aim: to amaze!

-LOOK GRAPHICAL EYES – By Roberta D’Alessandro

The lines are clean and geometric and the colors are bright. In particular, she tried to highlight every woman’s strength: eyes and lips. As you can see, she used the graphic eyeliner Aqua XL by Make Up For Ever with two lines spaced from each other and the space between the two lines was filled with a light blue pencil. To top it all, and define it, a touch of lilac and aquamarine inside the lower eyelashes.

-LOOK GLITTER MANIA – By Claudio Ciccolella

This second look is themed Glitter: as Claudio says, a girl’s best friends! Protagonists are definitely the eyes: the Glitter golden eye shadow is put into focus by the teal-colored pencil and the Heavy Metal glitter eyeliner by Urban Decay. The result? Thick eyelashes and magnetic eyes!

– LOOK GLOW IN THE DARK – By Irene Alliata

The third look is slightly more classic, for those who love a natural make up and want to look beautiful with no apparent effort. The strength of this make-up is its texture, the skin should appear naturally perfect and bright: to obtain this result, special care must be taken since the application of the moisturizer. The must-have for this look? The wonderful cushion MADE IN Sephora to give a Glowy touch to your make up!

Have you already chosen your favourite look for the holidays? If you are in Italy, find the nearest store at Sephora.it and rely on the experienced hands of Sephora make up artists that in 15 minutes will give your look a touch that will make a difference!

#Beauty

This Year’s Hairstyles

22/12/2016
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Siamo quasi giunti alla fine dell’anno. Il 2016 è stato un anno ricco di opportunità, emozioni, viaggi e soprese.
Come saprete, quest’anno mi hanno accompagnato i prodotti Pantene.

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Oggi voglio mostrarvi alcune delle mie acconciature più recenti:

• Il mio classico: il capello mosso

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• I Boccoli effetto short-cut , il mio must dell’anno

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Durante i miei viaggi prediligo invece delle acconciature più sportive come la treccia o la coda di cavallo.

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Quando viaggio in genere amo lasciare i capelli più naturali possibile ma ad aiutarmi a mantenerli sempre sani e lucenti anche durante i lunghi viaggi sono state ovviamente le miracolose Ampolle Pantene.
Potete applicarle sui capelli umidi ogni volta che vedete il capello leggermente spento o stressato, lasciatele agire 1 minuto e risciacquate. Veloce ed efficace!

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2016 is almost over. It was a year full of opportunities, excitement, travel and surprises.
As you know, Pantene products have accompanied me this year.

Today I want to show you some of my most recent hairstyles:

  • One of my classics: wavy hair
  • This year must. The Curly short-cut effect

During my travels, I prefer sportier styling as the braid or ponytail.
When I travel, in general, I love to leave the hair as natural as possible but to help me keep them healthy and shiny I used the Pantene wonder ampoules. Whenever you see the hair slightly stressed out you can apply it on wet hair, let them work their magic for 1 minute and rinse. Fast and effective!

#Fashion

#TheRoadTrip: Cannes

17/12/2016
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Purtroppo tutti i viaggi devono finire e sono contenta in questo caso di aver lasciato il meglo alla fine. Per l’ultima tappa di #theroadtrip con Antonio Croce abbiamo visitato Cannes in una bellissima giornata di sole, fin troppo calda per i primi di Ottobre ma perfetta per l’evento di Antonio Croce tenutosi la sera stessa, in occasione del lancio delle nuove fragranze, in arrivo nel corso del prossimo anno.

Per questa occasione ho deciso di indossare un abito in pizzo valencienne dell’imperdibile Christmas Capsule collection.

Vorrei approfittarne per ringraziare Antonio Croce e l’intero team per questo viaggio indimenticabile e per la bellissima serata.

#theroadtrip è giunto al termine ma molte avventure ci attendono!


Unfortunately all journeys must come to an end and in this case I’m happy to have saved the best for last.

For the last stop of #theroadtrip with Antonio Croce we visited Cannes on a beautiful sunny day, even too warm for early October but perfect for the Antonio Croce event and the launch of their new fragrances, available next year.

For this occasion, I decided to wear a Valencienne lace dress from the Christmas Capsule collection.

I would like to take this opportunity to thank Antonio Croce for this unforgettable journey and for the beautiful evening.

#theroadtrip came to an end but many more adventures are still to come!

Pictures by Ivan Marianelli 

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#Fashion

KARL LAGERFELD Kustomized sneakers

16/12/2016
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Un paio di mesi fa, ho avuto l’opportunità di personalizzare le mie sneakers di KARL LAGERFELD e di ottenere così un paio di sneakers uniche.

Per creare le vostre potete visitare il sito: https://kustomize.karl.com/ e personalizzare il modello di base secondo i vostri gusti e le vostre necessità, nei minimi particolari. Potrete selezionare i piccoli dettagli, i lacci, il colore, il materiale.. e persino aggiungere le vostre iniziali. A questo punto non avrete più bisogno di sognare le vostre scarpe ideali, potrete crearle voi!
Nel mio caso ho optato per un total black con inserti in vernice, brillantini e iniziali sulla linguetta.
Ad accompagnarle ovviamente, un total look Karl Lagerfeld❤

Cosa ne pensate?


A few months ago I had the chance to Kustumize my own KARL LAGERFELD sneakers, a way for me to create the sneaker of my dream, that I would be the only one to wear.

To create your own, go on the website:  https://kustomize.karl.com/ and Kustomize a basic and white model according to your taste and needs, in all details.
You can select: laces, trims, colour, material… and even add your initials.
Six weeks later, you’ll receive your Kustomized sneakers ready to wear.
At this point you will no longer need to dream about your ideal shoes, you can create them yourself!
In my case, I chose a total black with patent leather inserts, glitters and initials on the tongue.

Obviously to accompany them, a total look Karl Lagerfeld❤

What do you think?

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  • Total look by KARL LAGERFELD
  • Customized Sneakers by KARL LAGERFELD
  • Bag by Fendi

Pictures by Cinzia Mele
Hairstyle by Grant Hairdresser
Makeup by Eva Pau

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#Fashion

Get Comfy Chic

13/12/2016
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Prima di partire per la montagna ho deciso di indossare un look comodo e allo stesso tempo elegante.

La prima regola, che ho imparato negli anni, è che quando decidiamo di acquistare un capo di abbigliamento dobbiamo sempre guardare alla qualità. Quindi, se per esempio cerchiamo un pantalone che sia morbido e comodo e non vogliamo ottenere l’effetto “tuta”, perchè non optare per il velluto? In questo caso, la mia scelta è ricaduta sul pantalone a vita alta in velluto della collezione black di Maria Grazia Severi, che potete trovare sul nuovo online store a questo indirizzo.

Altra regola da non dimenticare, è quella di pensare sempre agli accessori. Un look senza accessori è incompleto, ricordatevelo sempre. Per un look casual come quello di oggi non serve esagerare, bastano piccoli dettagli che lo rendano femminile. Questi dettagli possono essere per esempio i bracciali Elements personalizzabili di DonnaOro. Potete sbizzarrirvi indossandone più di uno, come ho fatto io, oppure indossarne anche uno solo, il vostro preferito.

Ed ecco che un look comfy diventa improvvisamente chic!


Before leaving for the mountains I decided to wear a look comfortable and stylish at the same time. The first rule I’ve learned over the years is that when we decide to buy an item of clothing we always have to look at its quality.

For example, if we are looking for a pair of trousers to be soft and comfortable and we don’t want to get the “joggers” effect, why not choose velvet?

In this case, my choice fell on the velvet high-waisted trousers from the black collection ofMaria Grazia Severi, which you can find on their new online store at this address.

Another rule to remember is, to always think about accessories. A look without accessories is incomplete. For a casual look like this one you don’t need to overdo, just look for small details to make the look feminine. These details can be for example the Elements bracelets by DonnaOro. You can choose to wear more than one, like I did, or just wear one, your favorite.

And that’s how to make a comfy look chic!

I was wearing

Pictures by Cinzia Mele
Hairstyle by Grant Hairdresser
Makeup by Eva Pau

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