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DISCOVER THE NEW FITNESS SECTION

18/06/2016
copertina-fitness

DISCOVER THE NEW FITNESS SECTION

Ormai siamo agli sgoccioli. L’estate è alle porte ma vi assicuro che non è troppo tardi per tornare in forma. Quello che ho imparato nell’ultimo periodo è che l’unico momento perfetto per iniziare a mettere in pratica i vostri buoni propositi è…ADESSO! :)

Come saprete negli ultimi mesi sono stata affiancata nella mia remise en forme dal Dott. Ivan Lurgo che ha deciso di condividere con voi alcuni dei suoi segreti tramite TheFashionFruit.
Inizieremo da domani stesso un percorso di 8 settimane composto da 4 schemi dietetici ben precisi, 4 tipi di allenamenti oltre a tip e ricette light.

Di seguito potrete trovare il calendario delle pubblicazioni in modo da non perdervi niente e affrontare insieme questa sfida.


Time is running out. Summer is almost here but I assure you, it’s not too late to get back in shape. What I’ve learned in the last period is that the only perfect time to start putting your good intentions into practice is… NOW ! :)

As you probably know during these recent months Dr. Ivan Lurgo helped me with my remise en forme and now he decided to share with you some of his secrets on TheFashionFruit. From tomorrow we will start an 8-weeks program consisting of four well-defined dietary plans, four types of workout, plus some tips and light recipes.

Below you will find the schedule of the future publications. This way you won’t miss anything and we can start facing this challenge together.

LUN 20 GIUGNOSCHEMA DIETETICODETOX Settimana 1 e 2
MER 22 GIUGNOALLENAMENTOTotal Body Circuit Training
VEN 24 GIUGNORICETTA HEALTHYColazione
LUN 27 GIUGNOFITNESS TIPAlimenti da Evitare
VEN 1 LUGLIORICETTA HEALTHYSpuntino
LUN 4 LUGLIOSCHEMA DIETETICOLOSE WEIGHT Settimana 3 e 4
MER 6 LUGLIOALLENAMENTOLower Body Circuit Training
LUN 11 LUGLIORICETTA HEALTHYCena
MER 13 LUGLIOINTEGRAZIONE
MAR 26 LUGLIOSCHEMA DIETETICOLOSE WEIGHT Settimane 5 e 6
GIO 28 LUGLIOALLENAMENTOTotal Body Circuit Training
MAR 2 AGOSTORICETTA HEALTHYColazione
GIO 4 AGOSTOFITNESS TIPConsiglio
MAR 9 AGOSTOINTEGRAZIONE
GIO 11 AGOSTORICETTA HEALTHYPranzo
MAR 16 AGOSTOSCHEMA DIETETICORIEDUCAZIONE Settimana 7 e 8
GIO 18 AGOSTOALLENAMENTOTotal Body Circuit Training
MAR 23 AGOSTORICETTA HEALTHYSpuntino
GIO 25 AGOSTOFITNESS TIPCiò che non deve mai mancare nel vostro frigorifero
MAR 30 AGOSTOINTEGRAZIONE
GIO 1 SETTEMBRERICETTA HEALTHYCena

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  • 6 Comments

  • Reply With Or Without Shoes 19/06/2016 at 13:06

    Nice new design!

    Today on the blog I show my new sneakers…a pair of TOTAL White Stan Smith, perfect to combine with absolutely any look!! ;)
    .
    .
    ❤ Kisses from http://www.withorwithoutshoes.com

  • Reply Dani 20/06/2016 at 08:08

    Non vedo l’ora di scoprire i post sul fitness:)

  • Reply Maria Cristina 20/06/2016 at 10:23

    Bellissimo post e bellissima idea!!! ;)

  • Reply Sofia 28/07/2016 at 16:11

    Quando uscirà lo schema dietetico delle settimane 5 e 6?:)

  • Reply collect underpants 05/10/2016 at 13:52

    each time i used to read smaller articles or reviews that
    also clear their motive, and that is also happening with this
    paragraph which I am reading now.

  • Reply Marta 12/10/2016 at 13:20

    Ciao Veronica, ti seguo da sempre e proprio perchè mi rispecchio tanto in te, ho iniziato questo tuo percorso con ottimi risultati! Volevo sapere, come mai non hai più inserito l’ultimo schema nutrizionale di rieducazione della 7-8 settimana e i due allenamenti total body??? Spero lo farai al più presto! Un bacio continua così :)

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